郑州女性顺产坐月子的注意事项有哪些?顺产是对准妈妈和宝宝的好的一种分娩方式，因为顺产后的准妈妈不仅能够很快的下床并且还能很快的恢复健康，另外，顺产的宝宝胸部和肺部受到产道的挤压，出生之后新生儿的发病率会比剖腹产小很多。但是，顺产会消耗准妈妈很多的体力和血气的，因此在坐月子的时候需要好好的调理一下，那么，郑州顺产坐月子的注意事项有哪些呢?下面由郑州圣玛妇产医院的产科医生来介绍一下吧。

　　郑州顺产坐月子注意事项?郑州圣玛妇产医院医生表示，准妈妈怀胎十月并生下宝宝这一期间是非常消耗自己的体力和精力的，因此在顺产后的件事是要让准妈妈好好的休息一下，这时候一定不要去打扰她，让她睡到饱，这样以后才会有精力来抚养自己的宝宝;另外，是要多补充一些营养，需要注意的是，一般情况下准妈妈在产后都是用母乳来喂养宝宝的，并且及早的用母乳喂养宝宝，还有利于宫缩，使恶露排除的快，身体恢复的快，因此，在产后应多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，并进行母乳喂养。T荐阅读：坐月子千万不要这样吃

　　医生还表示，准妈妈在坐月子期间要注意自己的卫生，虽然不能碰凉水和吹风，这是避着凉或者落下偏头痛和类风湿。但是每天用温水或者热水洗脸、刷牙、洗头以及清洗外阴还是可以的，特别是胸部，应每天都要清理，宝宝的肠胃都比较弱，如果那个地方有细菌的话，在喂奶的时候会使细菌进入宝宝的肠道，这样是很容易引发新生儿疾病的，因此，准妈妈在坐月子期间一定要保持良好的卫生习惯。

　　郑州圣玛妇产医院是一家业的产科医院，在圣玛生过宝宝的准妈妈都知道，圣玛医院的产后恢复中心能够帮助准妈妈的身体和身材恢复到孕前状态，并且还会给准妈妈讲解一些新生儿护理方面的知识，让准妈妈能够快、顺手的来照顾好自己的宝宝。T荐阅读：产后避孕的注意事项

　　以上是“郑州顺产坐月子注意事项”的相关介绍了，希望对您有所帮助。还需要准妈妈注意的是，顺产后的准妈妈好在产后的42天之后在进行性生活，给子宫一个恢复的时间。如果您还想要了解多关于产后恢复方面的问题的话，欢迎在线咨询能与医生进行交流了。

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