产后中药调理? 现代都市生活节奏紧张，工作压力大，很多妇女长期在空调环境工作，生活，身体积累了寒湿，令新陈代谢受阻。加之睡眠不足，营养不均衡，缺乏户外活动等不良生活习惯，令一些产妇身体素质下降，无法适应这段时期身体的巨大变化，不能自然恢复到孕前健康水品，并引发了诸多的妇科疾病。导致月子里没有能够很好的养息而致。有时，进行一下中医调理会有很好的效果，怎样去做呢?>>>详情可咨询在线医生<<<

　　、帮助恶露排出

　　用点燃的纯艾条在腹部的关元穴、子宫穴和腰骶部的大肠俞、次髎穴区域进行悬灸，当出现透热、传热，扩热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热，非热觉(酸、胀、冷感等)等异常灸感时，表明该穴位已发生热敏化，遂在此穴位上进行灸疗。灸疗可以温通气血，加速盆腔局部的血液循环，促进子宫收缩，加速恶露的排出。

　　第二、健脾祛湿收涩、益肾壮筋骨、补气养血

　　之所以着重于健脾祛湿收涩，一来是希望先将妈咪肠胃功能顾好，后续进补才有办法吸收;二来为加速排除身体多余的水分，加上调理脾胃的方子同时兼具补气的效果，正适合该阶段产妇使用。至于八珍汤、十全大补汤等大补气血的药，多偏温燥，要提前于第二周使用未尝不可，只是恶露还未退净或体质燥热都用了可能会有副作用，所以建议留待第三周再开始。

　　第三、产后肥胖

　　主因是营养不均衡，吃得多，消耗少，是量的不均衡营养搭配不全面，食物消化吸收不完全，一些中间产物增加，无法及时排出体外。这是质的不均衡。加之体内寒气凝聚，经脉不通，气滞血瘀，肝脾肾亏虚，缺乏动力将病理产物排出体外，也是产后肥胖的要因。

　　第四、便秘和痔疮

　　产后，先要预防便秘的出现。如果新妈咪在产前有便秘的习惯，产后应该及早下床活动。饮食上避辛辣刺激食物，多吃富含粗纤维的蔬菜等，要注意多喝白开水。注意养成定时排便的习惯，形成条件反射。可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核桃仁5个捣烂;桃仁20克去皮捣烂;黑芝麻20克炒熟研烂;蜂蜜50毫升(找到两样以上即可，配齐好)，与适量粳米煮粥，早晚喝。

 >>>详细了解在线咨询<<< 

　　郑州圣玛妇产医院以“幽雅的医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术”为根本基础，坚持以“特色科创”为奋斗目标，以“诚信 优质 温馨便捷”为服务理念，根据患者的医疗需求给予全程陪诊拾遗补缺，精益求精，创建郑州女性医院。若有任何疑问，你可在线咨询得到想要的答案，医生会根据您的实际情况为您T荐好的方案。

　　如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接我们的在线咨询医生，我院业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!

TAG标签： 产后中药调理