郑州孕妇顺产坐月子的注意事项有哪些?顺产是非常消耗孕妇的体力和精力的，而且孕妇经历了十个月的孕期，体力肯定已经出现透支了，因此产后孕妇的身体非常虚弱，这需要认真做好月子，这样才能使身体好的恢复。那么，郑州孕妇顺产坐月子的注意事项有哪些呢?

　　郑州圣玛妇产医院医生介绍，孕妇顺产后坐月子的注意事项有：

　　一、多休息：这是准妈妈先应该做好的，只有休息好才有精力照顾好自己的孩子、保持良好的精神状态，因此，准妈妈在坐月子期间一定不能过度的劳累。在坐月子期间也不要长时间看书和流泪，这样不仅会休息不好，还会伤害视力。T荐阅读：郑州月子里的产妇吃什么好

　　二、尽早的给宝宝喂奶：尽量在产后的3-6小时内给宝宝喂奶，而且再给宝宝喂奶的期间，不仅有利于刺激乳汁的分泌，还有利于子宫收缩，这对新妈妈的产后恢复是非常有利的。需要注意的是，在哺乳期间一定要做好乳房的清洁卫生。

　　三、要注意保暖：准妈妈产后身体非常虚弱，因此一定要避着凉，也要注意室内通风换气，但是在月子期间准妈妈不要吹风，也不要接触冷水，不能吃一些生冷的食物，以出现腰酸背痛、风湿、感冒等疾病。T荐阅读：郑州月子中心哪家好

　　四、要注意卫生：虽然在月子期间不能坐浴，但是可以用热水几天擦一次澡，而且在月子期间会有恶露排出，因此准妈妈在这段时间内还应每天清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴的干燥和清洁，这样在避妇科疾病的同时，还能快的使恶露排干净。

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