女性孕期中医调理的注意事项?孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。郑州圣玛妇产医院中医医生提示：男子养精，女子养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕期保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，会减少许多危险因素，降低高危妊娠的发生率。

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　　孕中期的中医调养：多吃蔬果利通便：怀孕中期孕妇易燥热上火，并且轻易便秘，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食品。偶然也可进食一些养胎食疗，如：

　　黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。

　　党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。

　　或者西洋参3g炖瘦肉100g，贫血者炖牛肉。

　　平时可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食品。

　　体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、瓜、水梨、竹笋等凉性食品，可在盛夏中午食用，但是到了晚上不适合吃这些属于凉性的瓜类，以引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食品，以遗传胎儿虚寒体质。

　　孕晚期的中医调养：怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。对于水肿，可服用以下食疗进行调理：

　　茯苓粉粥：茯苓粉15克，稻米50克，红枣七枚(去核)，合煮作粥，晨起做早餐食用。

　　鲤鱼赤小豆粥：鲤鱼一尾，去鳞及肚肠，洗净，用水煮熬成白汤，滤汁。再将赤小豆100克煮粥，候豆熟放入鱼汁两、三匙调匀，做早餐食用。

　　冬瓜羊肉汤：冬瓜50克(去皮、子)，瘦羊肉50克(切片)，葱、姜、大料、盐、香油适量。先煮冬瓜，放入佐料，再将羊肉用葱花、香油拌匀，候冬瓜熟时，放入羊肉，煮沸即可。可做正餐汤菜食用。

　　郑州圣玛妇产医院以“幽雅的医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术”为根本基础，坚持以“特色科创”为奋斗目标，以“诚信 优质 温馨便捷”为服务理念，根据患者的医疗需求给予全程陪诊拾遗补缺，精益求精，创建郑州女性医院。若有任何疑问，你可在线咨询得到想要的答案，医生会根据您的实际情况为您T荐好的方案。多内容请在线咨询。

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