有网友咨询：孕妈妈孕期小腿抽筋是缺钙吗?近老是腿抽筋，钙片一直有在吃，平时牛奶之类的也喝的不少。难道还会是缺钙吗?会不会是其他原因引起的呢?该如何解决呢?

　　郑州妇产医院医生指出，由于儿需要大量的钙来发育骨骼，如果孕期补钙不足会造成母亲体内缺钙。科学数据显示，未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，钙量不足常常会使女性出现突发的肌肉痉挛;但是，孕期抽筋的的情况并不是只有缺钙会引起的。孕妈妈应对其他影响因素有一定的了解。

　　引起孕妈妈孕期小腿抽筋的常见原因还有以下几种：

　　1.肌肉疲劳：孕妈妈孕期小腿抽筋是缺钙吗?肌肉疲劳也会引起孕期抽筋。在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，很容易使腿部的肌肉经常处在疲劳状态;如果白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，很容易出现小腿抽筋的情况。

　　2.睡眠姿势：长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于放松状态，容易引起腿抽筋。

　　3.身体受冷：孕妈妈孕期小腿抽筋是缺钙吗?为了预防孕期抽筋，医生介绍，孕妈妈小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。

　　4.饮食不当：孕妈妈摄入的食物如果有过多酸性代谢，会引起电解质紊乱，诱发腿抽筋。

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