孕期保健应注意哪些事项？做好孕期保健，有助于宝宝的健康成长。为了保障母亲和婴儿健康，提高人口出生素质，一定要做好孕期保健。孕期保健应注意哪些事项？

　　郑州圣玛妇产医院妇科多来年医院建立了一整套行之有效的规章制度，完善了规范、正确、、有效的检查、诊断、治疗的医疗机制，孕前保健无论是医院口碑、医疗水平、医生，还是医院环境、服务质量，都是一流的。切实保障患者权益，赢得了广大患者和社会的好评。孕期保健应注意哪些事项？郑州圣玛妇产医院医生解析注意事项。 >>>咨询在线医生！

　　一、关于运动

　　1、 不要空腹锻炼。

　　2、 避有可能使你失去平衡的练习或运动。

　　3、 坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。

　　4、 每次锻炼要有五分钟的热身练习，运动终止也要慢慢来，逐渐放缓。

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　　二、关于心理

　　1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅。

　　2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。

　　3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。

　　4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心。

　　郑州圣玛妇产医院针对个体差异，精心为每一名患者制定科学、合理的治疗方案，并以一流的服务理念，实行“一人一医一诊室”的医方式，追求让患者百分百满意，全力打造中原妇科。所以郑州圣玛妇产医院成为受女性欢迎的妇科医院。 >>>>>关注母婴健康，从孕前开始，咨询在线医生！

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