孕妈妈产前吃什么可以助产?郑州圣玛妇产医院医生说，有很多的孕妈妈在接近生产的时候都会担心，害怕在生产过程中的痛苦，并且，很多的孕妈妈都想着可以有效帮助生产的办法。针对这种情况，圣玛医生说，其实孕妈妈产前吃一些食物是可以帮助分娩的，那么，孕妈妈产前吃什么可以助产?看郑州圣玛妇产医院医生的介绍吧!

　　圣玛医生介绍孕妈妈产前吃什么可以助产?

　　1.水果菜肴：如果是处在夏天接近分娩的孕妇，可以选择一些水果菜肴，比如是香蕉百合银耳汤，水果沙拉，蜂蜜水果粥等。蜂蜜水果粥有丰富的膳食纤维，可以清心润肺，消食养胃等，适合食欲不振的孕妇。另外一些反季节的水果蔬菜应该尽量少吃，这些果蔬都是用促生长剂来帮助提早成熟的，儿童吃了会导致性早熟。

　　2.牛奶豆类：孕妇腿部抽筋，麻木等情况是缺钙所导致。所以孕妇可以在饮食中适量喝些牛奶，对乳糖有不良反应的可以选择奶酪，奶粉或者酸奶等。

　　3.瓜类食物：孕妇出现足部水肿的情况是因为饮用了过量的水和摄取的盐分过多，才会所致的。如果经过休息后情况没有好转的话，孕妇可以选择吃些西瓜，冬瓜及南瓜等，可以帮助消除水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，南瓜的营养也十分丰富，不但可以促进胎儿脑细胞发育，还可以有效预防妊娠水肿。

　　圣玛分娩技术：台湾家庭式无痛分娩

　　郑州圣玛妇产医院的台湾家庭式无痛分娩无痛、、健康、温馨，在华人地区，这项技术早在台湾地区开展，并日臻成熟，郑州圣玛妇产医院与台北医学大学附属医院等机构强强合作，在内地引进台湾家庭式无痛分娩，受到众多准妈妈的青睐!分娩时，让产妇在温馨、熟悉的环境中分娩，可有效减少孕妇的紧张和恐惧感。采用台湾先J的无痛分娩技术，既可以使产妇保持清醒状态，感知整个生产过程，很好地配合医生，还能让产妇感觉舒适，没有疼痛，让孕妇有一个愉快及有意义的生产过程。 

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