郑州孕妇为什么会便秘?孕妇为什么容易便秘呢?很多女性在怀孕期间都经常出现便秘的情况，而便秘会影响到胎儿的发育，准妈妈还会出现腹胀、腹痛的情况，因此，准妈妈一旦出现便秘的情况应及时的做好调理。那么，郑州孕妇为什么会便秘呢?

　　郑州孕妇为什么会便秘?郑州圣玛妇产医院医生介绍，孕妇便秘的原因有：

　　一、不经常运动：女性在怀孕之后运动量没有怀孕前多，这样会使倡导蠕动减慢，导致食物残渣在倡导内停留过长的时间，从而使水分被完全的吸收引发便秘。因此，准妈妈在怀孕期间应每天进行适当的活动和做少量的家务，这样有助于预防便秘的发生。T荐阅读：郑州孕妇便秘对胎儿有影响吗

　　二、饮食习惯不合理：在怀孕期间，如果女性摄入大量的肉类、蛋类、奶类等食物，或者喜欢吃辛辣的食物，而对粗粮、蔬菜、水果等食物的摄入减少的话，会使粪便量将少导致对肠壁刺激的作用减少，这样会使准妈妈出现便秘的情况。因此，准妈妈在怀孕期间应注意均衡饮食，多吃水果、蔬菜、杂粮、还要多喝水，少吃辛辣食物，这样才能有效的预防和缓解便秘。T荐阅读：郑州孕妇便秘吃什么好

　　三、内分泌激素发生变化：女性一旦怀孕，身体内的孕激素会增多，这样使胃肠道平滑肌的张力降低、肠胃蠕动能力下降，从而引发便秘的情况。所以，准妈妈一定要养成按时排便的习惯。

　　以上是“郑州孕妇为什么会便秘”的相关介绍，郑州圣玛妇产医院医生提醒孕妈妈，一旦您发现自身出现异常，应及时的到医院诊，这样才能保障母婴的健康。如果您还有其他的疑问的话，请在线咨询会有产科医生帮您详细解答了。

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