郑州女性在怀孕前需要做哪些准备?结婚生子是每位女性都需经历的一个过程，只有全部经历人生才能圆满，而女性想要生下一个健康、聪明的宝宝，需要做好孕前的准备工作。那么，郑州女性怀孕前做哪些准备呢?

　　郑州女性怀孕前做哪些准备?郑州圣玛妇产医院医生介绍：

　　一、远离有害或有毒的物质：因为有毒、有害的物质会导致胎儿畸形，因此，女性无论在怀孕前还是在怀孕后都需要远离有害、有毒的物质，戒烟戒酒。T荐阅读：男性孕前准备工作有哪些

　　二、做好孕前检查：这是男女双方都需要做的项目，因此孕前检查是了解男女双方是否存在影响女性怀孕、胎儿发育的因素，如果有需要先治疗然后在怀孕，为了保障检查结果的准确性，一定要选择正规的医院。T荐阅读：郑州孕前检查一般多少钱

　　三、参加运动增强身体素质：适当的运动不仅能提高身体的抵抗力，还能有效的缓解自身的压力，使自身的心情愉快，而好的身体、好的心情是非常有助于怀孕的。

　　四、均衡的补充营养：为了自身和宝宝的健康着想，女性在怀孕前一定要均衡的饮食，不要暴饮暴食、挑食偏食，同时也要补充一定量的叶酸，来预防胎儿神经管畸形非常有效。

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