郑州要孩子前女人要做哪些准备?现在的准爸妈们为了生下一个健康、聪明的宝宝，在怀孕前开始做准备了，这样避不利于怀孕和分娩的因素。不过现在很多准爸妈们都想要一胎，所以都不知道在怀孕前要做哪些准备，下面由郑州圣玛妇产医院的产科医生来介绍一下郑州要孩子前女人要准备什么东西吧?

　　郑州要孩子前女人要准备什么?郑州圣玛妇产医院医生介绍：

　　选，要做好身体上面的准备：怀胎十月是一个不算短的时间，这要求准妈妈要有好的身体来渡过漫长的孕期，所以女性在怀孕前一定要戒烟戒酒，补充营养，好在怀孕前三个月补充适量的叶酸，并参加锻炼，来提高身体的抵抗力。男性在女性怀孕前也应禁烟禁酒。T荐阅读：孕前检查什么时间做好

　　其次，要做好孕前检查：这是优生优育为关键的一个项目，做好孕前检查可以把不利于怀孕和分娩的因素给消除掉，因为很多妇科疾病都是不利于女性怀孕和生产的，如盆腔炎、子宫肌Liu等，所以如果女性在怀孕前检查出来患有这些妇科疾病的话，应先治疗再怀孕。

　　后，要做好心理上的准备：很多女性已经备孕了好几个月了还没有怀上，会出现抑郁的情绪，这时候女性一定要放宽自己的心态，因为不良的情绪也是会影响怀孕的几率的，所以，如果女性感到心情不好、压力比较大的时候，好做自己喜欢的事情来放松自己的心情，心情好了，任何事都变得简单了。T荐阅读：孕前必知：三味剧毒中药

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