郑州女性孕早期的注意事项有哪些?孕早期主要是指怀孕1-3个月，这时候胚胎还没有真正的着床，很容易出现流产的情况，所以需要准妈妈们好好的安胎，不要做激烈的运动等。那么，郑州女性孕早期的注意事项有哪些呢?

　　郑州女性孕早期的注意事项?郑州圣玛妇产医院医生介绍，孕早期的注意事项有：

　　一、要休息好：在孕早期的时候，准妈妈会感到非常的疲惫、嗜睡。所以，这时候准妈妈一定要休息好，保障充足的睡眠(每天至少睡够8小时)，同时也不能过度的劳累。T荐阅读：郑州孕中期注意事项有哪些

　　二、卫生工作要做好：女性一旦怀孕，身体内的激素会发生变化，导致体内的分泌物增多，这时候女性一定要做好外阴的清洁工作，以细菌的滋生导致阴道内细菌群体失衡，引发阴道炎等妇科疾病，所以，女性在孕早期好每天用温开水清洗一下外阴，并每天换洗内裤，内裤好是棉质的。

　　三、要预防感冒：准妈妈在怀孕期间感冒是非常痛苦的，因为这时候也不能吃药只能硬挺着，而且感冒也会影响胎儿的发育的。所以，女性在怀孕期间好做好保暖工作。

　　四、要均衡饮食：胎儿的发育需要足够的营养，所以，准妈妈在怀孕期间尽量做到均衡饮食，杂粮、新鲜蔬菜和水果、肉类、蛋类、奶类、坚果类等吃，不要挑食偏食，这样宝宝才会聪明、健康。T荐阅读：郑州怀孕37周可以剖腹产吗

　　五、洗澡时间不要过长：在怀孕早期准妈妈的身体比较虚弱，如果洗澡时间过长的话，很容易引发头晕、虚脱的情况，而且也不能盆浴，因为盆浴不仅会感染上病菌，甚至还会刺激子宫收缩，引发流产，所以准妈妈的洗澡时间好控制在半个小时以内。

　　郑州女性孕早期的注意事项介绍到这里了，您了解了吗?如果您觉得本文没有解除您的疑惑，或者您还想要了解多关于孕早期方面的问题的话，请在线咨询会有产科医生帮您详细解答了。

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