郑州孕妇吃什么东西比较好?这是很多准妈妈都非常关心的一个问题，因为准妈妈吃的好坏是直接影响着的胎儿的发育的，所以很多准妈妈都在网上在线我院医生这样一个问题“孕妇吃什么好”，下面我们来看看郑州圣玛妇产医院的医生怎么回答的吧。

　　郑州孕妇吃什么好?郑州圣玛妇产医院医生介绍，准妈妈在孕期好吃以下几种食物：

　　一、准妈妈在孕期应多吃水果：如苹果、无花果、柑橘、柿子等，如苹果可以让宝宝的记忆好、预防哮喘，无花果可以止泻通乳，柑橘可以补充多种维生素，柿子可以润肺通便等等，但是会导致女性子宫收缩的水果应禁食。T荐阅读：郑州孕妇产前应该准备什么

　　二、准妈妈在孕期应多吃坚果：如核桃、花生、瓜子等坚果，这些坚果里面含有多种的微量元素，因此，准妈妈在孕期应该多吃一些坚果。

　　三、准妈妈在孕期应多吃杂粮类的食物：如大米、小麦、大豆、绿豆、黄豆等，这些食物里面含有大量的蛋白质、无机盐、VB、膳食纤维等，所以准妈妈每天好吃一些。

　　四、多吃乳制品：如牛奶、豆浆等，这些里面非常有营养的，因为里面含有很大的蛋白质和钙。T荐阅读：郑州孕妇前三个月不能吃什么

　　郑州好的产科医院——郑州圣玛妇产医院

　　作为一家业的产科医院，郑州圣玛妇产医院以“的产科医生、高端的产科设备、多种分娩方式、温馨的产房环境、合理的收费标准”而受到广大准妈妈的欢迎，在这里准妈妈一旦选择了某个医生，无论是在孕前、孕期、分娩还是产后是由该医生全权负责，如果您有任何问题可以电话或者在线聊天的方式咨询她，从而让您顺利的渡过孕期，顺利的生下健康的宝宝。

　　通过上述介绍，您对“郑州孕妇吃什么好”这个问题了解了吗?如果您还想要了解孕期检查和分娩方面的知识的话，请在线咨询会有产科医生为您详细解答了。

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