据调查：乳腺AI从20岁左右开始出现，在经期即45-50岁之前保持快速上升势头，大约年龄每增长10-20岁发病率上升1倍，经期后上升相对缓慢，75-85岁达到高。乳腺AI早期可能不会有明显的症状出现，所以自我检查也是很好的种预防方式。

　　自检佳时间：

　　郑州圣玛妇产医院医生提醒乳腺AI自检的佳时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，好在每月的同一时间进行自检。 咨询在线医生，了解多相关知识！

　　『自检方法』乳腺AI发现越早，治疗的可能性越大。每月一次的乳房自查，如发现异常应及时到科医院做进一步业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

　　1、视查直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

　　2、触查举起左侧上肢，用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即医，检查右侧乳房方法同上。

　　3、平卧检查平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

　　郑州圣玛妇产医院是郑东新区妇幼保健机构，省、市医保定点医院、新农合定点医院，是一所集医疗、科研、预防、保健为一体，以力量为支持的现代化新型妇产科医院。医院完全按照三级科医院标准建设，是河南省家导入医疗管理体系JCI管理标准的妇产科医院。

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