2018-02-08 16:39 浏览次数： 责任编辑:郑州圣玛妇产医院 文章来源：郑州圣玛妇产医院
导读：每逢佳节胖三斤，为了让员工度过一个健康而又美美的春节，2月6日下午，郑州圣玛妇产医院特邀国家高级公共营养师蔡晓芳，以“舌尖上的营养与健康”为题，为员工送上了一份春
每逢佳节胖三斤，为了让员工度过一个健康而又美美的春节，2月6日下午，郑州圣玛妇产医院特邀国家高级公共营养师蔡晓芳，以“舌尖上的营养与健康”为题，为员工送上了一份春节健康饮食大餐。
课堂上，蔡晓芳从中国居民营养与健康的现状讲起，深入浅出的为大家讲解了微量元素缺乏、高脂肪高盐食品过量摄入等不良饮食习惯、不合理膳食结构给身体造成的危害。建议大家多了解健康与营养方面的知识，管住嘴，迈开腿，将久坐不动的时间缩短至最小，养成食物多样性、低热量、营养均衡的正确饮食观，健康生活，快乐工作。
“粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，忘却尘世的苦和累。”在蔡晓芳赠予大家的四句温馨提示中，课程圆满结束。
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