坐月子到底要多长时间，大部分人都理所当然认为是30天，但是想要产后完全恢复，30天远远不够，一般产褥期为42天，子宫的修复为6个星期，这42天里修养好身体，关系着女性下半辈子的健康。

　　产后关键42天，决定妈妈一生的健康

　　在分娩过程中，女性体内气血两失，免疫功能下降，身体与产道都容易受到感染。 若无法在第一时间处理得当，新妈妈们很容易就会因此留下许多后遗症。

　　从妊娠期开始，产妇在内分泌及各部位组织都会为了迎接新生命到来而有极大的改变。这些变化都要在产后6~8 周渐渐恢复到原来的样子，充分的休息调养自然不可少。

　　生完宝宝，新妈妈必知的坐月子必要性

　　有的妈妈因为坐月子做的好，不但身体较产前健康许多，身材也瘦了一圈;也常听有的妈妈们抱怨坐月子没做好，家人疏于照护，导致她之后腰盘常常酸痛，既无法久站也无法坐太久，身体比生产前虚弱许多。

　　圣玛鑫悦会，科学坐月子，更美更健康

　　因此，聪明的妈咪们就会选择适合自己的月子会所，圣玛鑫悦会由妇、产、儿、乳腺、护理、月嫂、管家、膳食、康复“9对1”月子帮忙团，集群呵护母婴每一天。通过合理的方式来调养产妇的身体，达到恢复身心平衡的状态，同时家庭也能和谐地进行重整。

　　坐月子期间，正是妈妈与宝宝可以建立紧密关系的重要时刻。因此，产妇若能在这个阶段受到良好的照护，多爱自己一点，拥有平静、愉快的心情，新生儿也能感受到，进而培养出健康的性格。

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