经期让你元气大伤保健误区有哪些?郑州圣玛妇产医院医生说，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。并且，女性月经期间身体会发生变化，在经期保健的时候，女性一定要有正确的保健常识，避让问题扩大化，那么，经期让你元气大伤保健误区有哪些?我们一起来看郑州圣玛妇产医院医生的解答吧!

　　圣玛医生介绍经期的保健误区：

　　1、捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。郑州圣玛妇产医院医生指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　2、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

　　3、饮酒：同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

　　圣玛绿色综合疗法：温和调养、标本兼治、见效快

　　郑州圣玛妇产医院治疗月经不调采用的是绿色综合疗法，它是将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　其具体优势：

　　优势一：组方科学 配伍合理

　　优势二：浓缩精华 见效快

　　优势三：舒缓烦躁 改善肌肤

　　优势四：辨证施治 标本兼治

　　优势五：无毒无害 无依赖性

　　作为女人，无法摆脱的是妇科疾病的困扰，特别是妇科炎症，在一生当中，起码会患上一次。郑州圣玛妇产医院立足医学前沿，拥有先J的全套诊疗设备，“以为标准、以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存”的经营理念，殚精竭虑、孜孜追求，致力打造郑州地区、现代化的妇产医院。

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