郑州剖腹产坐月子吃什么好呢?产妇想要月子做的好，饮食方面是为关键的，但是也并不是盲目的只吃好的，只有吃的恰到好处，身体才会恢复的快，才有助于伤口的愈合也有助于宝宝的发育。那么，郑州剖腹产坐月子吃什么好呢?

　　郑州剖腹产坐月子吃什么好呢?郑州圣玛妇产医院医生介绍：

　　一、要多吃含蛋白质和水分比较的多的食物：如鱼汤、鸡汤、新鲜的青菜、豆制品等，这样既能补充营养，也能补充因体弱所流失的水分，同时准妈妈的奶水也比较充足。

　　二、要多吃一些含铁元素比较多的食物：剖腹产的准妈妈失血量比较多，所以，在产后需要吃一些能够补血的食物，如小米红枣粥、海带排骨汤等。T荐阅读：郑州产妇坐月子的注意事项有哪些

　　三、禁食吃辛辣、生冷、刺激的食物：辛辣、生冷和刺激的食物不仅不利于恶露的排除，也不利于刀口的愈合，因此，辣椒、胡椒、大蒜等食物应尽量不吃，另外，发物也不能吃。

　　郑州圣玛妇产医院医生还提醒剖腹产的准妈妈，坐月子期间除了要注意饮食习惯之外，还应该助于外阴的卫生，自己给宝宝哺乳，这样有助于拉近亲子关系，同时好尽早的下床活动，这样都有助于恶露的排除和身体的恢复。T荐阅读：郑州剖腹产后多久可以同房

　　郑州剖腹产坐月子吃什么好呢?如果您觉得没有时间或者不知道怎么做月子的话，您可以来郑州圣玛妇产医院的月子中心，这里有业的营养师会根据您的身体情况搭配出合理的月子餐，还有医生级的月嫂来帮助您照顾宝宝和身体的恢复，而且每天还有儿科医生和产科医生定期查房，全面跟踪您的恢复情况，因此，在圣玛做月子让您舒心、放心。

　　温馨提醒：如果您还想要了解多关于坐月子方面的问题的话，您可以在线咨询医生会有产科医生根据您的情况作出详细的回答了，并为您保密哦。

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