郑州人流后怎样做小月子?在无痛人流手术后的半个月或者一个月的时间被称为“小月子”，而做小月子应该向做月子一样好好的调养，这样子宫和卵巢等器官才能恢复的好。那么，郑州人流后怎样做好小月子呢?

　　郑州人流后怎样做月子?郑州无痛人流医院医生介绍，做小月子的注意事项有：

　　一、禁止激烈运动和重体力活：人流后，女性的身体会比较虚弱，子宫内膜上面的创口也需要一段时间的愈合，若在做月子期间激烈运动的话，会使阴道出血量增多，影响身体的恢复。T荐阅读：郑州人工流产后需要休息多长时间

　　二、注意补充营养：人流后身体的抵抗力会下降，所以为了增强身体的抵抗力，受术者好吃一些含营养比较丰富的食物，禁止吃辛辣、刺激以及影响伤口愈合的食物。

　　三、注意外阴的卫生：刚才上面也说了人流后阴道内会出血，这时候女性一定要勤换卫生用品，并每天用温开水清洗外阴1-2次，来保持外阴的干燥清洁，避细菌滋生。而且在手术后的一个月内应禁止性生活和盆浴，以细菌进入阴道引发感染。T荐阅读：郑州无痛人流费用多少钱

　　四、注意做好避孕：做完人流手术后想要孩子的话，应等到术后半年后在怀孕，这时候子宫和卵巢等器官已经恢复，但是没有打算要孩子的男女朋友，一定要做好避孕措施，因为多次流产肯定是伤身体的。

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