产后盆底恢复治疗注意事项?郑州圣玛妇产医院医生介绍说，每个女性朋友分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变， 结缔组织间连接发生分离等变化。难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤;妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤。因此，产后盆底恢复治疗早期进行盆底恢复训练具有重要的预防意义。

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　　医生表示，女性盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，起封闭骨盆出口，承载和支持盆腔内器官的功能。盆底功能的好坏与多种妇科疾病直接相关，并影响女性生活质量。受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上妇女盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%- 50%，产且及时进得盆底恢复治疗对于产后盆底松弛有很大的作用。

　　产后盆底恢复注意什么

　　1.产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2.借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避腹肌收缩)。

　　3.并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底恢复训练。

　　4.做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行佳通自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底恢复治疗仪通过训练盆底肌肉，辅以恢复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能。并适当延长疗程。

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　　郑州圣玛妇产医院产后恢复中心针对产后恢复拥有一整套科学完善的产后恢复体系，由妇女保健医生及产科医生坐诊，通过产妇自测，医生检验、指导，结合上先J的产后恢复治疗仪，开展包括产后康抚、产后盆底恢复、产后乳房维护、产后美体、产后营养调理、产后心理辅导及新生儿护理与疾病筛查等一整套项目，为广大女性的产后健康保驾护航!

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