郑州女性怎样预防妇科病的发生呢?妇科病会严重影响到女性正常的生活，而治疗妇科疾病的佳方式是及时有效的预防妇科病，而不是得了妇科病之后再进行预防，那么，郑州女性怎样预防妇科病呢?

　　郑州女性怎样预防妇科病?郑州圣玛妇产医院医生介绍，预防妇科病的方法有：

　　一、性生活时注意卫生：在性生活前后男女双方都应该清洗一下生殖器官，女性应尽量只有一个性伴侣。T荐阅读：郑州哪家医院治疗妇科疾病好

　　二、注意外阴的卫生：女性在日常生活中应避穿紧身的裤子，内裤也是宽松、棉质的，每天应用温开水清洗一下外阴，不要用热水、清洗液或者碱性香皂清洗，这样会破坏阴道内的PH值。月经期间应禁止性生活，每天也用要用温水清洗外阴两次，以滋生细菌。

　　三、养成良好的习惯：三餐要规律，作息要规律，不做夜猫子，每天要做适量的运动，上厕所前后都洗手，不使用不合格的卫生纸，不在公共浴池内洗澡，毛巾单独使用，内裤和其他衣物一定要分开洗，每天换洗内裤，大便后好从前往后擦，每年定期到医院做妇科检查。T荐阅读：郑州圣玛妇产医院看妇科疾病一般多少钱

　　四、学会给自己减压：现在压力过大是很多女性患上妇科疾病的主因，因为压力过大会忽视平常的健康，还会使自己的心情长期的抑郁，这样会扰乱身体的内分泌平衡，所以，女性在平常觉得压力比较大的时候，应选择一项比较适合自己的方式来放松自己的心情，也许心情好了，问题自然而然想到方法解决了。

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