女性预防盆腔炎的方法都有什么?郑州圣玛妇产医院医生表示，在女性妇科疾病中，盆腔炎的危害是很大的，给女性的健康带来了很大的伤害，严重影响女性朋友们的正常生活和工作。感染了盆腔炎后，患者肯定会受到很大的伤害的，为了不让这些伤害出现，女性们应该做一些预防工作，让疾病远离自己，那女性预防盆腔炎的方法都有什么?

　　女性预防盆腔炎的方法都有什么?

　　1、繁忙不忘运动：目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。相关阅读：女性患盆腔炎四大原因

　　2、固定性伴侣：时代的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　3、使用避孕套：一种有效预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。>>>>点击在线医生免费交流

　　4、减肥不减营养：一些女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　5、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　温馨提示：以上就是对“盆女性预防盆腔炎的方法都有什么?”的相关介绍，女性们想要了解更多相关的情况，可以咨询我们的在线医生。

TAG标签：